Self-Care Wisdom cards

Da Cheryl Richardson, autrice bestseller del New York Times, un mazzo di carte per ispirarvi, rifornirvi e aiutarvi a riprendere in mano la vostra vita.

Negli ultimi vent'anni, l'amata insegnante e coach Cheryl Richardson ha dedicato la sua vita personale e professionale all'importanza della cura di sé, condividendo ciò che ha imparato dalla propria esperienza. "Ho capito che l'egoismo porta all'altruismo", spiega. "Quando ci prendiamo cura di noi stessi, cominciamo naturalmente a prenderci cura degli altri - le nostre famiglie, i nostri amici, la nostra comunità globale e l'ambiente - in modo più sano ed efficace".

Questo mazzo di carte illustrate, allegro e stravagante, basato sulle classiche carte della cura di sé di Cheryl, è stato completamente rivisto con nuove immagini e nuove idee per soddisfare le esigenze di oggi. Questo mazzo mette letteralmente nelle vostre mani il potere di prendervi cura di voi stessi e quindi degli altri. Ogni carta contiene un promemoria delicato ma chiaro di ciò che è essenziale per la cura di sé: rallentare, fidarsi di se stessi, onorare il proprio corpo, abbandonare il giudizio, aprirsi al cambiamento, dire di no quando è necessario e altro ancora.