Nei Gong Taoista
L'atre filosofica del cambiamento
€19.00Il libro fornisce un’analisi dettagliata dell’intero metodo del Nei Gong e spiega in parole semplici i concetti filosofici alla base della pratica dell’arte.
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Il Nei Gong è stato per secoli un segreto ben custodito all’interno delle sette taoiste cinesi. Basato sugli insegnamenti originari del grande saggio Lao Zi, è stato trasmesso solamente agli allievi più intimi dei maestri, scelti come capi degli antichi ordini taoisti.
Il libro fornisce un’analisi dettagliata dell’intero metodo del Nei Gong e spiega in parole semplici i concetti filosofici alla base della pratica dell’arte. Per la prima volta viene descritta la tecnica della respirazione Song, una pratica meditativa avanzata che fino a oggi era stata insegnata solamente agli allievi “a porta chiusa”, oltre a diversi esercizi di Qi Gong accompagnati da numerose fotografie e illustrazioni.
Indice libro
- Introduzione
- Prefazione
- Ringraziamenti
- Nota sul sistema di romanizzazione dei termini cinesi
- Cap 1 Introduzione al Nei Gong
- Cap 2 I tre corpi dell’uomo
- Cap 3 La respirazione Song
- Cap 4 Il Ji Ben Qi Gong
- Cap 5 Preparazione al Nei Gong
- Cap 6 Lavoro con il Dan Tian inferiore
- Cap 7 Approfondire la pratica del Nei Gong
- Cap 8 Pratiche avanzate di Nei Gong
- Conclusione
- Appendice
- Glossario dei termini in cinese pinyin
- Bibliografia
- Notizie sull'autore