Meditazioni Guidate

Il potere della meditazione guidata per affrontare il dolore, la malattia, il lutto... e avviarsi sul cammino della guarigione. Da più di vent'anni l'americano Stephen Levine si occupa di meditazioni per sviluppare nei pazienti la consapevolezza e l'autoguarigione. Le sue tecniche sono utilizzate con successo nei centri di recupero negli ospizi e negli ospedali. Si tratta di esercizi "del cuore e della mente" rivolti in particolare ai "momenti difficili", cioè a quei periodi di crisi quando un dolore particolarmente acuto, una perdita, una malattia o un lutto, sconvolgono la nostra vita. Le meditazioni che Levine propone sono fatte di parole semplici e sincere, che sollecitano la riflessione interiore, avviano a una nuova consapevolezza e a un rinnovamento spirituale che può risolvere positivamente la crisi.