Meditazione sui Chakra
€14.00La meditazione è uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti.
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E' ormai provato che la meditazione, in particolare quella sui chakra, apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, combatte i sintomi pre-mestruali, potenzia l'attività cerebrale, sviluppa l'intuizione, migliora le relazioni, riduce lo stress, accresce la saggezza, procura pace e serenità interiore.
Il volume offre un percorso di meditazione sui 7 chakra.
Per ogni chakra il lettore troverà:
- descrizione e caratteristiche principali
- una meditazione
- una visualizzazione
- una purificazione
- e infine, indicazioni sull'uso di fiori di Bach, oli essenziali, cristalli, posizioni yoga