Mantra

Come funzionano i Mantra, le formule sacre cariche di potere spirituale, e come scegliere quelli più adatti a noi per vivere in salute e armonia. Questo libro di un maestro induista costituisce una guida alla meditazione con i mantra, potenti e antiche "parole di preghiera" che concentrano in una formula verbale la forza dell'unione mistica con il Divino. I Mantra qui raccolti provengono da diverse tradizioni religiose: cristianesimo, induismo, ebraismo, islam, buddhismo. Utilizzati dutante la meditazione ma anche nello svolgimento di attività quotidiane, i Mantra ci aiutano ad affrontare e sanare situazoni di malessere psichico come le sindromi da stress e la depressione, le emozoni negative, l'ansia e la paura. Inoltre favoriscono la fiducia in noi stessi, la cosnsapevolezza del nostro stato mentale ed emotivo.