Il Sole Il Mio Cuore

Dalla presenza mentale alla meditazione di consapevolezza
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Questo libro, fornisce al lettore istruzioni approfondite e accessibili sui "Sedici modi di respirare" descritti nel Discorso sulla piena consapevolezza del respiro.

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SKU: 9788834009833 Autore: Thich Nhat Hanh Produttore: Astrolabio Ubaldini
Categorie: Libri, Libri sui Maestri

Thich Nhat Hanh racconta che quando lesse per la prima volta il Discorso sulla piena consapevolezza del respiro si sentì la persona più felice del mondo. Questo libro, trascrizione fedele del primo ritiro di ventun giorni tenuto in Nord America nel 1998, fornisce al lettore istruzioni approfondite e accessibili sui "Sedici modi di respirare" descritti nel Discorso sulla piena consapevolezza del respiro. Col suo consueto linguaggio semplice e pratico, il monaco vietnamita guida ancora una volta il lettore a respirare, a camminare, a sedere con consapevolezza, per approdare alla calma interiore e alla pace profonda.