Il Rilassamento

Realizzare le condizioni favorevoli alla riuscita dell'abbandono delle tensioni e delle rigidità permette di verificare concreamente, anche nella vita di tutti i giorni, gli effetti positivi offerti dall'utilizzo della scienza millenaria dello yoga.
Questo libro nasce dal desiderio dell'autrice di dare veste organica alla propria esperienza di insegnamento e di condividerne gli esiti.
Ha inoltre lo scopo di indicare le condizioni affinchè il rilassamento possa essere goduto appieno nll'esperienza quotidiana, creando le premesse per sperimentare opportunità nuove e ceative nella conoscenza di sé.