Il Libro Del Respiro
Perchè è importtante imparare a respirare meglio
€14.50Il “respiro” è una meta-tecnica, viene cioè prima di ogni altra “tecnica” e la fa funzionare meglio.
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Il “respiro” è una meta-tecnica, viene cioè prima di ogni altra “tecnica” e la fa funzionare meglio. Saper utilizzare nel modo più efficace il respiro è un fattore strategico se si vuole rendere indipendente il nostro sistema Corpo-Mente-Spirito Emozioni.
Questo libro è il frutto e la sintesi di vent'anni di studio, ricerca e confronto con i più importanti docenti internazionali. Alla sua base vi è la convinzione che le relazioni interpersonali, la comunicazione, la salute, la maturità emotiva sono abilità acquisibili attraverso specifiche tecniche.
Il libro contiene nozioni ed esercitazioni rivolte a “respiratori” di tutti i livelli e di qualsiasi esperienza ed è ricco di utili suggerimenti su come accrescere il nostro benessere psico-fisico. Pubblico molto numeroso.