Corpo Respiro e Mente

Diventare uno è la chiave. Quando diventate realmente uno con qualunque cosa facciate, ecco la realizzazione della via; realizzare o no la vostra vera natura dipende da voi.
Un'antologia di testi di alcuni tra i più grandi maestri zen contemporanei, con due scritti di Dogen (Fukanzazengi e Genjokoan) commentati da Maezumi. Una raccolta di insegnamenti concreti per affrontare la pratica zen: come cominciare la meditazione, la pratica dello shikantaza, la natura dei koan, il lavoro con Mu, la pratica nella vita quotidiana, la respirazione. Per il principiante e per chi, già progredito, senta il bisogno di confrontarsi con le indicazioni dei grandi maestri.