mindfullness.jpg

CORSO DI MINDFLUNESS

il programma è soprattutto una via per scoprire un modo di essere piuttosto che una "tecnica". Intende aiutare il partecipante a diventare più vividamente cosciente del respiro, del corpo, della mente, e di tutti gli aspetti presenti nell’esperienza della vita quotidiana in modo da poter cominciare a prendersi più profondamente e consapevolmente cura di sé...

Leggi Tutto