CICLO DI SEMINARI SULLA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA

Prenotazioni Chiuse Ciclo di Seminari sulla Comunicazione non Violenta con Annamaria Carbone

La Comunicazione Non Violenta è un metodo creato da Marshall Rosenberg, amico e collaboratore di Carl Rogers, che ha lavorato per oltre 40 anni in situazioni di guerra o di conflitto grave in tutto il mondo.
Rosenberg era convinto della fondamentale bontà degli esseri umani e ha speso la sua intera vita ad aiutare le persone a ritrovare la capacità innata di donare spontaneamente, di vivere felicemente connessi all’”Amata Energia Divina” e di cooperare invece che competere.
Questo metodo, che ha ideato e sperimentato con successo nel corso della sua carriera, è utile in tutti gli ambiti della vita: lavorativo, familiare, educativo, di coppia, politico, in situazioni di conflitto a qualsiasi livello.

Millenni di educazione hanno portato l’80% dell’umanità ad allontanarsi dalla natura solidale e compassionevole ed hanno invece promosso un modo di esprimersi intriso di inconsapevole violenza sottile, fatta di sarcasmo e di parole che implicano un giudizio, e a pensare che l’unico modo per soddisfare i propri bisogni è quello di utilizzare minacce  e ricatti di ogni genere, anche se non sempre espliciti.
Su scala collettiva questo modo di comunicare produce l’aumento della solitudine, dell’incomprensione, della mancanza di relazioni profonde e di paura dell’altro da cui discendono atteggiamenti di rifiuto, integralismo e razzismo.

La Comunicazione Non Violenta è una tecnica utile per ristrutturare il modo in cui ci esprimiamo e come ascoltiamo gli altri mostrandoci come possiamo evitare conflitti inutili e spesso drammaticamente dolorosi.
E’ uno strumento che ci conduce verso una qualità di connessione tra le persone in cui i bisogni di ognuno sono valorizzati e soddisfatti attraverso il dare dal cuore, con la gioia di contribuire al benessere di un altro essere umano.

La potenza della CNV è la pragmatica semplicità.
In ogni momento  abbiamo l’opportunità di attivare due modalità per accrescere la connessione e la reciproca comprensione:
1.    esprimere in modo vulnerabile i nostri sentimenti e i nostri bisogni
2.    ascoltare empaticamente i sentimenti e i bisogni degli altri.

Sebbene semplice, lo strumento della CNV ci aiuta a navigare profondamente dentro noi stessi per trasformare il biasimo e il giudizio, che non ci portano a soddisfare i nostri bisogni né quelli degli altri, in una reciproca consapevolezza dei bisogni umani.
Insegna a parlare senza valutare, giudicare, etichettare gli altri e dà un’alternativa valida alle reazioni automatiche di attacco o fuga di fronte ad una difficoltà relazionale liberando dalle abitudini e dai condizionamenti inconsapevoli.
Migliora la capacità di comunicare in modo autentico, insegnando ad identificare ed esprimere con chiarezza, nel rispetto di sé e degli altri, ciò che si sente e che si desidera ottenere.
E’ un modello semplice e un metodo facile da imparare per migliorare la qualità della vita all’insegna del “donare naturale” e del contatto con l’”Amata Energia Divina” con cui, anche se inconsapevoli, siamo tutti connessi.


Argomenti e date del seminario:


Martedì 6 Febbraio
1. Introduzione alla Comunicazione Non Violenta
    chi era Marshall Rosenberg
    le origini della CNV: la rivoluzione di Carl Rogers e Abraham Maslow
    gli ambiti di applicazione della CNV
    i vantaggi della CNV
    gli step della CNV

Martedì 13 Febbraio
2.  Osservare senza valutare
     giudizi e pregiudizi
     profezie che si autoavverano
     la nobile arte di sospendere il giudizi
     lasciare la porta aperta

Martedì 21 Febbraio
3.  Individuare ed esprimere i sentimenti
    azione e reazione
    sentimenti ed emozioni
    essere responsabili di ciò che si sente
    i sentimenti sono indicatori
    aspettative e richieste nascoste

Martedì 27 Febbraio
4.  Assumersi la responsabilità dei propri sentimenti
     riconoscere e gestire i sentimenti negativi
     ripristinare la legittimità dei sentimenti
     bisogni e desideri
     contattare il bisogno senza paura
     trovare le soluzioni

Martedì 6 Marzo
5.  Imparare a chiedere
    chiedere vs pretendere
    avere obiettivi chiari
    chiedere in modo consapevole
    formulare richieste realistiche

Martedì 13 Marzo
6.  Il potere dell’empatia verso se stessi
     cosa dici a te stesso?
     guarire dalle vecchie ferite
     la pace comincia dentro di noi
     integrare la rabbia
     il perdono

Martedi 21 Marzo
7.  Il potere dell’empatia verso gli altri
     rispondere ai messaggi degli altri
     ascoltare con le orecchie da giraffa
     vedere la bellezza negli altri
     fare complimenti e chiedere scusa

Martedì 27 Marzo
8.  Analisi Transazionale e CNV
     gli stati dell’Io
     il modello GAB
     Le posizioni esistenziali
     come il modello AT ci aiuta ad essere giraffe

Martedì 3 Aprile
9.  Educazione che arricchisce la vita
     Promuovere la cultura della cooperazione
     Essere responsabili o colpevoli?  
     Ho sbagliato o ho imparato?  
     Misurare con il cuore

Martedì 10 Aprile
10. Oltre la prospettiva personale
     I 10 passi per un mondo di pace elaborati da Marshall Rosenberg
 

Ogni seminario avrà la durata di 2 ore e sarà integrato da esercizi selezionati e condivisioni su ciascuno dei macro argomenti selezionati  in base al numero dei partecipanti.
Ulteriori approfondimenti e lavori pratici saranno svolti in sessioni di due giornate di laboratori esperienziali in cui sarà possibile implementare il metodo di Rosenberg ed applicarlo a situazioni personali.

QUALUNQUE TIPO DI REGISTRAZIONE: FOTO VIDEO AUDIO SONO ESCLUSIVAMENTE DI COMEPETENZA DI HARMONIA MUNDI.

La scuola non ha obbligo di frequenza, tuttavia consigliamo vivamente di non saltare gli incontri per non vanificare l'utilità del lavoro e completare il corso senza importanti lacune. Non essendo un corso con obbligo di frequenza è necessaria la prenotazione per ogni singolo incontro.

 

Quota di partecipazione: 20 Euro. Prenotazione obbligatoria sul sito.


Anna Maria Carbone - Ha un MBA in Communication Sciences, è stata manager ed attualmente è consulente e formatrice sulle dinamiche relazionali per la gestione dei conflitti e la mediazione.
E’ Facilitatrice e Mediatore accreditata al Ministero di Grazie e Giustizia.
Ha pubblicato il saggio “Costruire l’empatia: intelligenza emotiva, comunicazione ecologica e non violenta per la mediazione” nel volume “La giustizia sostenibile” Ed. Aracne - 2012.
Da oltre 20 anni studia e sperimenta la floriterapia di Bach ed ha conseguito due livelli di specializzazione al Bach Centre di Mount Vernon.
Ha integrato il suo percorso con studi approfonditi di Bioenergetica, Alchimia, Cabala e Tarocchi frequentando dal 2009 ad oggi i corsi di Antonino Maiorana ed Emanuele Mocarelli.