CAMMINATA NEI BOSCHI & LONGEVITY

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Dopo il successo della camminata sul Monte Sirente, e le tante sollecitazioni ricevute per ripetere l’esperienza, vi proponiamo per domenica 16 settembre una nuova escursione piuttosto diversa dalla precedente ma che crediamo possa piacervi:
Lago del Turano e Riserva Naturale Monte Navegna e Monte Cervia.
I nostri istruttori di Longevity Paolo e Benedetta la organizzano per Domenica 16 Settembre 2018

Nella prima parte della giornata faremo una bella camminata nei bellissimi boschi della Riserva trovando il luogo giusto per fare Longevity e Forme energetiche. Tutte le informazioni sul percorso le potete trovare su questo LINK ma noi faremo un anello più semplice e breve!
Nella seconda parte, intorno alle 13/14 ci trasferiremo sul Lago, in un posto veramente accogliente la Coop. Lago Turano "Club Nautico" dove potremo fare il bagno, prenotare ombrelloni e lettini, mangiare al ristorante o usufruire del bar… insomma rilassarci e stare bene circondati da una paesaggio incantevole. Come l’altra volta ognuno potrà organizzare la propria colazione al sacco, ma in questo caso ricordate che non la potremo consumare dentro all’impianto della Cooperativa ma poco prima, in una delle piazzette del paese (Colle di Tora). Altrimenti, per chi lo desidera, pranzo nel ristorante dentro la Cooperativa.

Prospetto indicativo dei tempi:
ore 7,00/7,30 incontro nella piazza/parcheggio dell’Ospedale Militare del Celio (Largo Sanità Militare, 00184 Roma RM)
ore 7,30 (in punto!) partenza
ore 9,00 arrivo ad Ascrea (RI)
ore 9,15 inizio camminata
ore 10-11,00 Longevity/Forme
ore 11,00 Ripresa del percorso
ore 13-13,30 ritorno ad Ascrea e trasferimento in auto a Colle di Tora
ore 14-17,30 Lago (bagni, sole, cibo)
ore 17,30 partenza (ritorno)

Anche per il trasporto questa volta ci organizzeremo con le auto di alcuni di noi, è pertanto necessario che nella prenotazione (OBBLIGATORIA!!!) indichiate le vostre preferenze e possibilità:
-chi di voi non ha alcuna intenzione di portare l’auto
-chi di voi potrebbe portarla
-chi di voi desidera portarla
La quota di partecipazione alla gita è di 15 euro.
Chi non dovesse essere in regola con il pagamento annuale della tessera associativa dovrà versare i consueti 6 euro e ricevere da Paolo la tessera valida per l’anno in corso (Anno 2018-19).

Riguardo alle divisione delle spese di viaggio per chi utilizzerà l’auto di altri si potrebbero suddividere, per il numero delle persone trasportate, le spese di carburante (leggermente aumentate) + i pedaggi autostradali.
Indicativamente (180 km A.R.) per un’auto di media cilindrata:
Benzina 24,00 euro + pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
Gasolio 21,00 euro + pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
G.P.L. 14,00 euro + pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
E’ importantissimo che quando vi prenoterete siate abbastanza sicuri di venire.
L’iniziativa potrà essere annullata per motivi “meteo” due giorni prima.
Non sono previste caparre.
Non saranno ammesse persone non prenotate.

Info “tecniche”: Scarpe da trekking o da passeggiata, comode. Cappello, crema solare, acqua, cibarie... costume e asciugamani!
Per ulteriori informazioni Paolo Lazzari 3356595008