CAMMINATA IN MONTAGNA & LONGEVITY

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Carissimi, dopo il successo della precedente gita al Velino e rifugio Sebastiani abbiamo pensato di riproporla e raggiungere il rifugio attraverso un percorso completamente diverso: dai Piani di Pezza.
Sarà un percorso di grande suggestione sia per la componente forestale e gli splendidi anfiteatri di roccia calcarea che per i meravigliosi panorami delle vallate che coronano il gruppo del Velino.
Sintesi del percorso (570 mt. di dislivello, 7 km A/R): riunione dei partecipanti a Roma (piazzale della Sanità Militare, Ospedale del Celio) poi partenza per Rocca di Mezzo e incontro al Rifugio del Lupo con quanti pensano di arrivare direttamente lì, spostamento di tutto il gruppo, in auto, sulla sterrata che porta a Capo Pezza. Inizio della camminata. Arrivo al rifugio Sebastiani (che molti di voi ricorderanno per l’ottima cucina, anche vegetariana, e i prezzi contenuti). Dopo la lunga sosta del pranzo, dentro al rifugio o fuori in contemplazione dello splendido paesaggio, ripresa del cammino di ritorno. Longevity e forme in “alta quota” per chi vuole, e arrivo a Capo Pezza. Poi partenza per Roma.

La camminata (link percorso) non è particolarmente impegnativa e abbastanza breve. Si camminerà per circa 2 ore all’andata (passo da “comitiva”) e un paio d’ore al ritorno.
Il Rifugio Sebastiani non è un ristorante ma la cucina è semplice e ottima e permette al rifugio di sopravvivere economicamente e svolgere il suo utilissimo servizio in queste montagne. Il menù include sempre piatti vegetariani. Un’altra alternativa è la colazione al sacco.

Prospetto indicativo dei tempi:
ore 7,00/7,30 incontro nella piazza/parcheggio dell’Ospedale Militare del Celio (Largo Sanità Militare, 00184 Roma RM)
ore 7,30 (in punto!) partenza
ore 9,30-10 arrivo al Rifugio del Lupo (Vado di Pezza fraz. di Rocca di Mezzo AQ) e compattazione del gruppo.
ore 10-10,30 Dal Rifugio del Lupo al parcheggio dei Piani di Pezza (in auto) ed inizio della camminata
ore 12,30-13 arrivo al Rifugio Sebastiani
ore 13,30-15,00 pranzo
ore 16,00 inizio ritorno (e Longevity)
ore 18-18,30 arrivo e partenza per Roma
ore 20-20,30 arrivo a Roma

Per il trasporto anche questa volta ci organizzeremo con le auto di alcuni di noi, è pertanto necessario che nella prenotazione sul sito di Harmonia Mundi indichiate le vostre preferenze e possibilità:
-chi di voi non ha alcuna intenzione di portare l’auto
-chi di voi potrebbe portarla
-chi di voi desidera portarla
La quota di partecipazione alla gita è di 15 euro.
Chi non dovesse essere in regola con il pagamento annuale della tessera associativa dovrà versare i consueti 6 euro e ricevere da me  la tessera valida per l’anno in corso (Anno 2018-19).

Riguardo alle divisione delle spese di viaggio per chi utilizzerà l’auto di altri, direi di suddividere le spese di carburante (leggermente aumentate) per il numero delle persone trasportate.
Indicativamente (270 km A.R.) per un’auto di media cilindrata:
Benzina 36,00 euro + 20 euro di pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
Gasolio 31,00 euro + 20 euro di pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
G.P.L. 21,00 euro + 20 euro di pedaggio autostradale da dividere per il numero delle persone a bordo
E’ importantissimo che quando vi prenoterete siate abbastanza sicuri di venire.
L’iniziativa potrà essere annullata per motivi “meteo” due giorni prima.
Non sono previste caparre.
Prenotazione obbligatoria sul sito di Harmonia Mundi. Non saranno ammesse persone non prenotate.

Info “tecniche”:
Scarpe da trekking o da passeggiata, comode. Cappello, giacca a vento, una maglia/felpa in più da portarsi dietro, acqua, cibarie varie. Bastoncini, racchette da trekking.
Per ulteriori informazioni Paolo Lazzari 3356595008