Longevity

Introduzione

 Gli Esercizi di Longevità di Light of Life Longevity® sono un insieme di movimenti e posture adatti a tutte le età che determinano un’eccellente forma fisica e benessere a più livelli. Loro caratteristica peculiare è la componente energetica di Ringiovanimento Cellulare. Questo nuovo e raffinato sistema di esercizi di Howard Y. Lee rivela nuove ed inaspettate dimensioni della longevità, oltre ai sui significati più comuni.
Light of Life Longevity ha il potere di rimettere indietro l’orologio della vita! 
Per ulteriori informazioni paololaz@gmail.com

Docenti

Programma

 La pratica di questa “meditazione attiva” non richiede l’uso di attrezzature e può essere eseguita da persone con diversi gradi di abilità fisica, a vari livelli di esperienza. “Less is more”, ovvero “Meno è più”. Come spiega Howard Lee, questo suo metodo è essenziale e facile: l’efficacia è nel cogliere ed approfondire l’essenza di pochi esercizi fondamentali, che insieme formano un corpo unico di benessere e salute. Una volta appresi, possono essere praticati ovunque. É un sistema di benessere e longevità che potrete portare sempre con voi! Dopo poche settimane di pratica si rimarrà sorpresi del proprio aspetto già più giovane e luminoso e di come ci si senta interiormente ringiovaniti e pieni di energia.

Alcuni dei benefici riscontrati con la pratica:
• generale miglioramento della salute
• riequilibrio del flusso di energia del corpo
• recupero della corretta respirazione
• stimolazione della circolazione e dei sistemi cardio-vascolare e linfatico
• capacità di rilassamento e di distacco dalle cause dello stress
• riequilibrio del peso
• miglioramento della postura, scioltezza e coordinamento
• recupero del tono muscolare e della forza fisica
• recupero nella convalescenza
• aumento della capacità di concentrazione e focalizzazione