Focusing - Migliorare la Qualità della Vita e delle Relazioni - con Laura Talamoni

Martedì 4 Ottobre Ore 19.00

Focusing

“migliorare la qualità della vita e delle relazioni”

Condotto da Laura Talamoni

Il Focusing è un Metodo che facilita il cambiamento e la ricerca di nuove soluzioni.

Il Focusing è l’arte di comunicare con se stessi, ascoltare i segnali del corpo che

contengono qualcosa che è più delle parole e dei pensieri che già conosciamo e tradurli in informazioni utili.

Quando sentiamo il classico nodo in gola, o un peso al petto è il corpo che sta cercando di dirci qualcosa. Sappiamo che c’è qualcosa che non va ma non sappiamo cos’è.

A volte ci sono delle cose che non riusciamo a cambiare, un’abitudine (mangiare troppo, fumare, mangiarci le unghie ecc.) o un atteggiamento (timidezza, aggressività ecc.) o uno stato d’animo (paura, scoraggiamento, irritazione, ecc.). Sappiamo che è

qualcosa che non ci fa bene, eppure continuiamo a farlo. Perché? Qual è la ragione per cui continuiamo?

Analizziamo il problema, abbiamo tante ipotesi ragionevoli ma tutto quello che sappiamo non è abbastanza per ottenere un cambiamento soddisfacente, c’è qualcosa che ci sfugge.

La nostra mente non sa la risposta, ma il nostro Essere, nella sua totalità, la conosce e attraverso il corpo ci manda dei segnali.

Grazie al Focusing impariamo a portare una attenzione gentile e interessata a ciò che

sentiamo nel corpo, a stabilire un contatto speciale con noi stessi, e ad ascoltare questi segnali che ci rivelano informazioni nuove e sorprendenti.

Per questo il Focusing è efficace, aiuta ad uscire da situazioni frustranti di confusione e

indecisione, permette di mettere a fuoco cosa blocca una situazione che non riusciamo a cambiare, qual'è l’origine dei problemi e quali sono le risorse utili per risolverli.

Ingresso Libero con Prenotazione

Laura Talamoni

Laureata in psicologia con indirizzo clinico, da più di 15 anni si dedica alla formazione per il benessere e lo sviluppo delle risorse umane, per la soluzione di problemi legati a confusione, indecisione, ansia, stress e disturbi dell’alimentazione.

E’ trainer certificato dall’Istituto di New York di Focusing.

Inoltre conosce approfonditamente:

- The voice dialogue metodo che dà voce ad ogni aspetto della personalità e sblocca situazioni contraddittorie e conflitti interni, imparando a individuare una meta e a dirigere le energie in quella direzione; 

- Comunicazione Empatica  come comunicare con gli altri in modo efficace e costruttivo. Uno strumento per superare i conflitti, esprimere ciò di cui abbiamo bisogno in modo chiaro, fare in modo che le nostre richieste vengano più facilmente comprese ed accolte

- Costellazioni familiari  metodo che evidenzia le dinamiche inconsce e i malintesi nascosti in un sistema, permette di far emergere e riequilibrare ciò che porta disordine e sforzo

data evento: 04/10/2011